Benefícios da Hidroginástica
Na hidroginástica, o principal objetivo é o condicionamento cardiovascular e muscular, por meio do treinamento em flexibilidade, coordenação motora e relaxamento. Segundo especialistas, a hidroginástica é extremamente eficaz no combate ao estresse, além de contribuir para uma melhor qualidade de vida dos indivíduos.
Tabela de Preços:
|
Hidroginástica (2x por semana) somente para adultos |
R$ 55,00 |
|
Hidroginástica (3x por semana) somente para adultos |
R$ 60,00 |
